눈 관리에 대한 훌륭한 조언을 보려면 여기를 클릭하십시오.
시력이 좋아야 세상의 아름다움을 즐길 수 있다.
사람들은 이런 것들을 당연하게 여기며 때로는 시력을 잃기도 한다.
이러한 일이 여러분에게 일어나지 않도록 하고 적절한 눈 관리 및 유지관리에 대한 이 기사를 읽으십시오.
위험으로부터 눈을 보호하려면, 절대로 선글라스 없이 집을 떠나서는 안 된다.
자외선으로부터 강한 보호막을 가진 좋은 한 쌍을 사 가지고, 그것을 가지고 있어라.
태양은 눈 주위의 얇은 피부와 함께 눈을 손상시킬 수 있다.
눈에 관한 한 모험을 하지 마라.
눈병에 관한 한 가족의 역사를 아는 것은 정말로 당신에게 유익할 수 있다.
일단 의사가 알게 되면, 그들은 그것을 감시할 수 있다.
무언가를 빨리 잡을수록 더 좋고 효과적인 치료를 받게 된다.
선글라스는 품질이 모두 같지 않고, 많은 사람들은 심지어 눈을 보호해 주지도 않는다.
선글라스는 UVA와 UVB 광선의 차단 능력이 100%에 가깝도록 해야 한다.
보기 좋은 안경만 찾고 싶어도 싼 안경을 사면 시력에 악영향을 줄 수 있다.
이상하게 보일 수도 있지만, 여러분의 식단은 여러분이 눈병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있답니다.
아연과 오메가-3 지방산을 함유한 식품뿐만 아니라 비타민 C와 E가 함유된 식품도 찾아보십시오.
그들은 황반변성과 백내장과 같은 것들을 막을 수 있다.
연어, 견과류, 참치, 콩, 그리고 초록 잎이 많은 야채는 이러한 영양소를 제공한다.
만약 당신이 여전히 담배를 피운다면, 지금이야말로 담배를 끊어야 할 시간이다.
당신의 눈은 공기 중으로 방출되는 연기로 인해 부정적인 영향을 받는다.
대부분의 흡연자들은 눈병에 대한 성향이 높아진다.
지금 그만두면 신경손상이나 백내장에 걸릴 위험을 줄인다.
많은 눈병이 가족 내에서 발생하기 때문에 눈 질환에 관한 한 가족력을 알아야 한다.
많은 눈 질환은 유전적이고, 만약 여러분이 여러분의 위험을 안다면 의사가 여러분을 돕는 것이 더 쉬울 것이다.
나이든 친척들에게 어떤 시력 문제를 겪고 있는지 알아보세요.
오메가3는 눈 건강에 도움이 된다는 것이 입증되었다.
매일의 식단의 일부로 이 영양소가 들어 있는 음식을 사용하라.
참치, 넙치, 연어와 잎이 많은 녹색 채소는 훌륭한 식이요법이다.
매일 적어도 한 그릇은 먹어라.
항상 선글라스를 쓰세요.
적절한 선글라스는 태양 광선으로부터 눈을 보호해 준다.
자외선에 과도하게 노출되면 백내장이나 황반변성으로 이어진다.
최상의 보호를 받으려면 UVB와 UVA 광선을 차단하는 한 쌍을 사용하십시오.
당신은 또한 모든 면에서 보호를 위해 둘레 안경을 선택할 수 있다.
좋은 선글라스를 사용하여 눈을 보조하십시오.
그것들은 여러분의 눈을 자외선으로부터 보호해 줄 것이다.
UVA와 UVB 광선으로부터 100% 보호해주는 선글라스를 구입하십시오.
편광 렌즈는 운전하기에 가장 좋다.
이것들은 눈부심을 줄이는데 도움을 준다.
자외선 차단 기능이 있는 콘택트라도 선글라스는 여전히 필요하다.
당신의 집의 냉난방과 냉난방을 고려해보라.
난방과 에어컨 시스템은 안구건조의 일반적인 원인이다.
히터를 작동시킬 필요도 없다.
가습기가 습기를 순환시킬 것이다.
이 습기는 눈이 자극되거나 건조해지는 것을 막아준다.
집에는 항상 식염수가 있어야 한다.
많은 사람들이 직장에서 눈을 보호하기 위해 보안경을 착용한다.
하지만 집안 청소를 위해 고글을 쓰는 사람은 거의 없다.
눈에 비누나 가정용 세정제가 들어갔다면 당장 할 수 있는 최선의 방법은 식염수로 눈을 닦는 것이다.
대부분의 사람들은 그들의 비전이 얼마나 중요한지 깨닫지 못한다.
이러한 조언들은 당신이 이 시나리오를 피하는 데 도움이 될 것이다.
세상과 주변의 사랑하는 사람들에 대해 생각해 보라.
그리고 만약 당신이 그들을 볼 수 없다면 무슨 일이 일어날지도 생각해 보라.
그렇기 때문에 눈을 보호해야 한다.